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Sie sind müde, aber ständig aufgedreht? Diese Folge erörtert die Ursachen der Schlaflosigkeit und den richtigen Umgang mit Stress. Eine Visualisierungsübung kann helfen. (Netflix)
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Photo © Netflix
![Headspace: Eine Schlafanleitung - Auf die Matte mit der Schlaflosigkeit - Filmfotos](http://image.pmgstatic.com/cache/resized/w663/files/images/film/photos/165/434/165434531_921296.jpg)
Sie sind müde, aber ständig aufgedreht? Diese Folge erörtert die Ursachen der Schlaflosigkeit und den richtigen Umgang mit Stress. Eine Visualisierungsübung kann helfen. (Netflix)
Photo © Netflix